6 meses de cirurgia !!!

6 meses já se passaram, e parece que foi ontem…

Estou muito bem, a cirurgia realmente fez muito bem a minha vida. Esse último mês já se foram menos 3 kgs.

Já não tenho mais entalos como antes e a alimentação está cada dia mais fácil, e consigo comer um pouco mais. Experimentei de tudo, praticamente. Como de tudo, moderadamente, mesmo porque não cabe muito.

Por isso mesmo, a escolha do que ingerir é importante, visto que é preciso priorizar alimentos mais saudáveis.

Agora é bem mais fácil escolher o que comer, mesmo esteja fora de casa.

O cabelo continua caindo, agora bem menos do que nos últimos dois meses, porém ainda cai. O médico disse que agora irá diminuir essa queda. As unhas também estão mais fracas, quebrando, porém não é nada preocupante.

Essa semana fiz exame de sangue, para verificar como está tudo, porém ainda não peguei o resultado. Mês que vem conto as novidades sobre isso.

Continuo firme e forte com os exercícios físicos. Já consigo correr 15 minutos na esteira!!! Fico muito feliz por essa conquista, também! O médico disse que agora tenho que diminuir os exercícios aeróbicos e investir mais na musculação. ele também comentou que agora não posso mais ficar emagrecendo 3kgs num mês, que tem de ser mais suave, mas como saber? rs

Uma dica aos navegantes: galerinha do bem, quem fez gastroplastia continua sendo uma pessoa normal, que precisa, sim, seguir algumas restrições nos primeiros meses, porém não sofreu nenhuma anomalia. Então, quando vocês quiserem oferecer algum alimento para um gastroplastizado, não perguntem “Você pode?”, faça a pergunta normal, pois se a pessoa ainda não puder vai dizer ou simplesmente recusar a oferta, ok? 😉